金针菇新吃法,比街边烧烤还好吃,外酥里香味道超正,关键容易做
金针菇含有多种氨基酸,包括赖氨酸、精氨酸和锌。对提高智力,特别是对儿童身高和智力发育有很好的作用。这就是为什么金针菇也被称为“增智菇”!
建议你做这个烤肉蘑菇,比街上的烤肉更干净,更美味。
成分如下:
金针菇,食用油,盐,鸡精,酱油,蚝油,番茄酱,大蒜酱。
第一步:将清洗过的金针菇切成薄片,如下图所示。
第二步:将盐、鸡精、酱油、蚝油、番茄酱、蒜茸、辣椒酱放入碗中,加水拌匀备用
第三步:开锅,用刷子刷底油
第四步:烧热锅,放入金针菇。煎至两面发黄。
第五步:将混合汁倒在金针菇上,炒成淡黄色
第六步:撒孜然粉、芝麻粉、辣椒粉。