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夏天喝酒不能吃烧烤?内科医生:喝酒2食物要少吃,或会加快醉酒

信息来源:bbee.com.cn   时间: 2026-10-11  浏览次数:25

  炎热的夏天又来了,同时各种烧烤、小龙虾、大排档的人也多了起来,约上三两好友往大排档的摊位上一坐,点上一堆烤串,再来几瓶啤酒是很好的消暑“神器”,只是这样偶尔吃上一顿是没有关系的,切记经常将啤酒和烧烤放到一起食用,长此以往,容易增加患肝癌的概率。

  

  

为什么夏天喝啤酒的时候不能吃烧烤?

  食物在烧烤之后本就不宜多吃,因为长时间烤制,会让食物中的营养流失,不利于为人体补充蛋白质以及各种营养素,而且,在烧烤的过程中,还容易滋生一些细菌,尤其是会有一种名为苯并吡的致癌物,这种物质会破坏肝细胞,常吃更是会有致癌的风险。

  而酒里面则含有一种有机溶剂,会刺激血管使其扩张,加快对致癌物质的吸收,从而加快患肝癌的风险,另外,喝酒过多还会导致体内的血铅含量增高,其与烧烤中的有害物质就会结合,易诱发消化道肿瘤,所以,在夏天在喝啤酒的时候尽量不要用烧烤来做下酒菜。

  

  除了烧烤食物,消化内科的王医生还嘱咐那些经常喝酒的人要注意,还有2种食物也不适合在喝酒的时候多吃,或会加快醉酒,甚至还与烧烤一样会有致癌的风险。

  消化内科医生:喝酒2食物要少吃,或会加快醉酒

  1、海鲜

  喝酒的时候还应该减少食用海鲜,因为海鲜使高嘌呤的食物,常吃本就会导致尿酸增加,提高患痛风和肾结石的风险,此时再喝啤酒,就会加快尿酸的形成,体内尿酸增加过快,无法及时排出体外,就容易患痛风和肾结石。

  

  

2、花生米

  花生米虽然是很好的下酒菜,但是也不宜在喝酒的时候食用,因为花生米中含有非常高的热量和脂肪,多吃会让肝脏内的脂肪含量增加,会有患脂肪肝的概率,而酒也是由肝脏来进行分解代谢的,肝脏在分解酒精的过程中产生的乙醛,会破坏肝脏内的蛋白质导致肝内脂肪不能及时转移堆积在肝脏中,此时再吃花生米就会加快患酒精性脂肪肝的风险。

  

  虽然喝酒吃这2种食物有危害,可也有些食物在喝酒的是时候食用,会加快解酒,还有益于身体健康。

  消化内科王医生推荐:2种食物适合在喝酒时食用,解酒快还不伤身

  1、醉无畏

  在喝酒的时候经常吃一些醉无畏可以加快体内酒精的分解与代谢,这是因为其中含有的天然植物提取物质:复合发酵醋粉、葛根、姜黄、玉米低聚肽、枳椇子等营养物,会激活肝细胞的活性,就会使得负责解酒的解酒酶,分泌加快增多,从而就会使酒精的分解加快,当酒精能够被及时排出体内之后,就会减少体内酒精含量,这个时候酒量就会适当提升,减缓醉酒。

  此外,醉无畏还会减轻酒精对肠胃的刺激,缓解酒后肠胃不适,还能有效降低因为喝酒而带来的各种肠胃疾病,同时,还可以清除酒后体内多余的自由基,降低急性酒精中毒的风险。

  2、新鲜的葡萄

  吃水果一种很好的解酒方法,尤其是在喝酒之后吃点新鲜的葡萄,其中含有的酒石酸,会和酒精种的乙醇想结合形成酯类物质,减少体内酒精含量,从而加快解酒醒酒。

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